Broileri filee kastike 2
PAISTA FILEE PALAT JA LISÄÄ KASTIKE.
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 478g | 513kcal | 110.5g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Oriental Sweet & Sour kastike (Uncle bens), annos 133g | 772g | 679kcal | 3.1g | 161.3g | 1.5g | 6.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2383kcal | 227.2g | 322.6g | 17.4g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1192kcal | 113.6g | 161.3g | 8.7g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 596kcal | 56.8g | 80.7g | 4.4g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.1g | 12.9g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu