Hannan kalkkunamureke
Mausta pippurilla! Sekoita kaikki ja paista vuoassa kypsäksi!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 1066g | 1461kcal | 234.5g | 20.3g | 64g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 133g | 412kcal | 4.7g | 4.1g | 41.3g | 0.7g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 6.7g | 11kcal | 1.2g | 1.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 40g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3790kcal | 481.8g | 55.4g | 211g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1895kcal | 240.9g | 27.7g | 105.5g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 948kcal | 120.5g | 13.9g | 52.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 19.3g | 2.2g | 8.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu