Mansikkamustikkakaurapiirakka
Pellilinen...
Pohja:
50g pullomargariinia tai sulatettua rasvaa
2 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
2 muna
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
3 dl Pikakaurahiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 tl leivinjauhetta
Päälle: marjat + rahkaseos
Rahkaseos:
500g maitorahkaa
1.5 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
1 dl sokeria
2 muna
2 tl vaniljasokeria
Levitä taikina uuninpellin pohjalle.
Paista pohjaa 200-asteisen uunin keskitasolla 10 minuuttia.
Sekoita rahkaseoksen ainekset.
Levitä puolikypsän piirakkapohjan päälle marjat ja rahkaseos.
Jatka paistamista 20-30 minuuttia kauniin väriseksi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Tuuli82
Pohja:
50g pullomargariinia tai sulatettua rasvaa
2 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
2 muna
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
3 dl Pikakaurahiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 tl leivinjauhetta
Päälle: marjat + rahkaseos
Rahkaseos:
500g maitorahkaa
1.5 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
1 dl sokeria
2 muna
2 tl vaniljasokeria
Levitä taikina uuninpellin pohjalle.
Paista pohjaa 200-asteisen uunin keskitasolla 10 minuuttia.
Sekoita rahkaseoksen ainekset.
Levitä puolikypsän piirakkapohjan päälle marjat ja rahkaseos.
Jatka paistamista 20-30 minuuttia kauniin väriseksi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Tuuli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 102g | 39kcal | 3.4g | 2.9g | 1.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 56g | 71kcal | 6.2g | 0.2g | 5g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 133g | 464kcal | 15.9g | 94.1g | 2.8g | 4g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 61g | 208kcal | 8.6g | 34.3g | 4.1g | 6.7g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5.1g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5.1g | 9kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 255g | 119kcal | 1.3g | 21.4g | 0.5g | 4.8g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 128g | 71kcal | 10.8g | 6.4g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 44g | 178kcal | 0g | 43.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 56g | 80kcal | 7g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5.1g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 65g | 265kcal | 0g | 65.2g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 102g | 34kcal | 0.5g | 6.5g | 0.4g | 3.4g | |
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 25g | 176kcal | 0g | 0g | 19.6g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 128g | 83kcal | 14g | 5.4g | 0.4g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 81g | 22kcal | 2.7g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3720kcal | 141.4g | 589.6g | 80.8g | 37.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1860kcal | 70.7g | 294.8g | 40.4g | 18.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 930kcal | 35.4g | 147.4g | 20.2g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5.7g | 23.6g | 3.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu