Täytetyt herkkusienet
Irrota sienistä kannat.
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 615g | 98kcal | 12.9g | 1.8g | 2g | 9.2g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 287g | 861kcal | 10.3g | 12g | 86.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 123g | 148kcal | 3.7g | 5g | 12.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2334kcal | 59.6g | 59.2g | 201.8g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1167kcal | 29.8g | 29.6g | 100.9g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 584kcal | 14.9g | 14.8g | 50.5g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2.4g | 2.4g | 8.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu