Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, annos 100g | 420g | 101kcal | 5g | 17.2g | 0.8g | 4.6g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 25g | 184kcal | 0.3g | 0.3g | 20.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
Jauheliha, sika-nauta | 315g | 697kcal | 55.1g | 0g | 53.5g | 0g | |
Riisi & monivilja (Risella), annos 50g | 67g | 221kcal | 6.2g | 45.5g | 1.6g | 4.8g | |
Kananmuna kuoreton | 92g | 132kcal | 11.5g | 0.3g | 9.5g | 0g | |
Maito, Kevyt | 252g | 116kcal | 8.1g | 12.1g | 3.8g | 0g | |
Siirappi | 17g | 51kcal | 0g | 12.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 3034kcal | 174g | 181.6g | 178.8g | 21g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 1517kcal | 87g | 90.8g | 89.4g | 10.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 758kcal | 43.5g | 45.4g | 44.7g | 5.3g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7g | 7.3g | 7.2g | 0.8g |