Valkosipuli-kermaperunat
Lado aineet vuokaan ja paista 225 C n. 50 minuutta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Majmaj
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Majmaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka valkosipuliperunat(500g) (Kesko), annos 125g | 822g | 609kcal | 9.9g | 148g | 2.5g | 8.2g | |
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 411g | 247kcal | 4.1g | 18.5g | 16.4g | 2.5g | |
| Suola, annos 3g | 8.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 8.2g | 23kcal | 0.9g | 3.2g | 0.3g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1757kcal | 29.8g | 339.4g | 38.4g | 25.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 878kcal | 14.9g | 169.7g | 19.2g | 12.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 439kcal | 7.5g | 84.9g | 9.6g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 13.6g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu