Pekonikolmioleipä
Paahda leipä, paista muna ja pekoni.
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 349g | 873kcal | 38.4g | 139.7g | 15g | 25.9g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 191g | 645kcal | 22.9g | 0g | 70.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 328g | 467kcal | 40.9g | 1g | 33.6g | 0g | |
| Maku kurkkuja (Felix), annos 40g | 218g | 105kcal | 1.5g | 24g | 0.4g | 0g | |
| Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 55g | 328kcal | 1.1g | 2.7g | 34.9g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 109g | 305kcal | 15.3g | 4.4g | 25.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5445kcal | 240.2g | 343.6g | 359.4g | 51.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2722kcal | 120.1g | 171.8g | 179.7g | 25.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1361kcal | 60.1g | 85.9g | 89.9g | 13g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 9.6g | 13.7g | 14.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu