Kauraiset teeleivät
Sekoita kuivat aineet (+0,5tl suolaa).
Lisää rasva ja maito sekoittaen.
Tee taikinasta pellille kaksi pyöreää leipää.
Pistele haarukalla.
Paista 225 asteessa 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Lillierly
Lisää rasva ja maito sekoittaen.
Tee taikinasta pellille kaksi pyöreää leipää.
Pistele haarukalla.
Paista 225 asteessa 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Lillierly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 208g | 708kcal | 29.2g | 116.7g | 14g | 22.9g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 365g | 1221kcal | 43.8g | 240.6g | 8.8g | 29.9g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 130g | 938kcal | 0g | 0g | 104.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 26g | 46kcal | 1.4g | 9.8g | 0g | 0.1g | |
| Maito, Kevyt | 521g | 240kcal | 16.7g | 25g | 7.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 6305kcal | 182.2g | 784.2g | 269.6g | 105.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3153kcal | 91.1g | 392.1g | 134.8g | 52.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1576kcal | 45.6g | 196.1g | 67.4g | 26.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 252kcal | 7.3g | 31.4g | 10.8g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu