Jauhelihakeitto, 10 %, peruna keittojuures
Ruskista jauheliha, lisää sipulit, mausta.
Keitä lihaliemikuutioissa perunat.
Lisää keittojuurekset.
Lisää jauheliha sipuliseos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 444 grammaa
Satua63
Keitä lihaliemikuutioissa perunat.
Lisää keittojuurekset.
Lisää jauheliha sipuliseos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 444 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 422g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 7g | 20kcal | 0.6g | 0.5g | 1.6g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 281g | 467kcal | 53.5g | 0g | 28.1g | 0g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 211g | 70kcal | 2.3g | 9.9g | 0.6g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 282g | 215kcal | 5.3g | 43.7g | 0.6g | 2.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 46g | 13kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1567kcal | 124.6g | 112.6g | 62g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 784kcal | 62.3g | 56.3g | 31g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 392kcal | 31.2g | 28.2g | 15.5g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5g | 4.5g | 2.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu