Super pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Macajauhe, luomu (Deliservice), annos 5g		29g	99kcal	3.9g	20.1g	0.3g	0g
Kaakaopapu,cacaonibs (Focus&performance usa), annos 10g		43g	200kcal	6g	0g	18.5g	13.8g
Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g		29g	24kcal	3g	6g	0.2g	2.2g
Nutriway proteiinijauhe (Amway), annos 10g		14g	55kcal	11.9g	0.7g	0.5g	0g
Vadelma		86g	35kcal	0.9g	3.5g	0.7g	3.2g
Mustikka metsä-		86g	38kcal	0.4g	5.5g	0.5g	2.8g
Boysenmarja pakaste 100g		43g	25kcal	0.4g	5.3g	0.4g	0g
Mustaherukka		58g	34kcal	0.6g	4.5g	0.2g	3.3g
Soijamaito light+ca+vit (Alpro), annos 100g		862g	250kcal	18.1g	18.1g	10.3g	11.2g
	Annoskoko tuplana	2500g	1519kcal	90.4g	127.4g	63.2g	73g
	Valittu annoskoko	1250g	760kcal	45.2g	63.7g	31.6g	36.5g
	Annoskoko puolitettuna	625g	380kcal	22.6g	31.9g	15.8g	18.3g
	Arvot/100g	100g	61kcal	3.6g	5.1g	2.5g	2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu