Kevyt nakki-perunalaatikko
Mausta suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Culinesse (Flora), annos 10g | 15g | 67kcal | 0.1g | 0.1g | 7.4g | 0g | |
| Kalkkunanakki Atria (Rasvaa 5%) | 270g | 270kcal | 32.4g | 7g | 13g | 0g | |
| Apetit peruna-sipuli-sekoitus 500 g | 483g | 328kcal | 7.7g | 71.9g | 0.5g | 0g | |
| Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g | 241g | 265kcal | 7.2g | 7.7g | 24.1g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Rainbow), annos 250g | 241g | 48kcal | 4.8g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1958kcal | 104.4g | 190.8g | 90g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 979kcal | 52.2g | 95.4g | 45g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 489kcal | 26.1g | 47.7g | 22.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4.2g | 7.6g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu