Kanapekonisipulikermahässäkkä
Paista kana öljyssä, lisää n. puolessa välissä pekoni ja sipuli.
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan Pekoni filee, HK | 247g | 395kcal | 51.9g | 0.7g | 222.4g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 363g | 436kcal | 12.4g | 13.1g | 36.3g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 581g | 756kcal | 104.7g | 12.8g | 35.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 58g | 16kcal | 0.8g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3206kcal | 339.6g | 58.8g | 588.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1603kcal | 169.8g | 29.4g | 294.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 801kcal | 84.9g | 14.7g | 147.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13.6g | 2.4g | 23.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu