Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 801g | 3285kcal | 609g | 40.1g | 64.1g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 401g | 1522kcal | 0.4g | 380.6g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 48g | 346kcal | 0g | 0g | 38.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 10308kcal | 1218.8g | 841.4g | 205.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 5154kcal | 609.4g | 420.7g | 102.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 2577kcal | 304.7g | 210.4g | 51.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 412kcal | 48.8g | 33.7g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu