Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 410g | 516kcal | 45.1g | 1.2g | 36.9g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka (X-tra), annos 100g | 62g | 35kcal | 6g | 2.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 21g | 10kcal | 0g | 0g | 0g | 17g | |
| Leivinjauhe | 21g | 36kcal | 1.1g | 7.7g | 0g | 0.1g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 307g | 1844kcal | 73.8g | 20.3g | 166g | 0g | |
| Vehnälese (Liperin mylly), annos 10g | 92g | 132kcal | 13.8g | 8.3g | 5.1g | 50.7g | |
| Seesaminsiemen | 31g | 173kcal | 8.3g | 3.4g | 14.8g | 2.6g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 307g | 922kcal | 70.7g | 0g | 70.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 7338kcal | 437.6g | 86.8g | 587.2g | 141g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3669kcal | 218.8g | 43.4g | 293.6g | 70.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1835kcal | 109.4g | 21.7g | 146.8g | 35.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 17.5g | 3.5g | 23.5g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu