Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisrokit (Leipomo rosten), annos 67g | 376g | 963kcal | 26g | 194.8g | 5.3g | 27.1g | |
Koskenlaskija palvikinkku (Valio), annos 200g | 75g | 225kcal | 9.7g | 0.1g | 21g | 0g | |
Ohuen ohut ylikypsäkinkku (Hk), annos 5g | 94g | 84kcal | 15.9g | 0.5g | 2.3g | 0g | |
Ananasviipaleita mehussa, euroshopper | 425g | 242kcal | 1.3g | 59.5g | 0.4g | 1.7g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 140g | 29kcal | 0.8g | 5.3g | 0.4g | 2g | |
Aamupala Raikas 12% (Valio), annos 20g | 75g | 150kcal | 16.5g | 0g | 9g | 0g | |
Ketsuppi, Pirkka | 56g | 60kcal | 0.6g | 14g | 0g | 0.7g | |
Oregano, kuivattu | 5.6g | 17kcal | 0.6g | 1.2g | 0.6g | 2.4g | |
Mustapippuri | 3.7g | 11kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 3560kcal | 143.6g | 553.6g | 78.2g | 69.8g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 1780kcal | 71.8g | 276.8g | 39.1g | 34.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 890kcal | 35.9g | 138.4g | 19.6g | 17.5g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 5.7g | 22.1g | 3.1g | 2.8g |