Mannapuuro ala Kuuskis
Mannapuuro kevytmaitoon keitettynä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1153 grammaa
Kukkamaari
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1153 grammaa
Kukkamaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito (Valio) | 1084g | 499kcal | 34.7g | 52g | 16.3g | 0g | |
| Mannasuurimo (Pirkka) | 163g | 553kcal | 19.5g | 113.8g | 3.3g | 4.9g | |
| Suola, annos 3g | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2103kcal | 108.4g | 331.6g | 39.2g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1052kcal | 54.2g | 165.8g | 19.6g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 526kcal | 27.1g | 82.9g | 9.8g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 4.3g | 13.3g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu