Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Pizza leipä

>Leivät pellille
>becel leivälle (auttaa että tom. murks ei valuläpi)
>tom.

murskaa leiville
>tonnikala
>ananas
>sipuli
>juusto siivu

> uunin 200 astetta alatasolle ja 20min (VAIN ALA VASTUS PÄÄLLLÄ)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 440 grammaa

Gritskov

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		71g	165kcal	13.2g	8.6g	8g	10g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		57g	63kcal	14.2g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		43g	15kcal	0.4g	2.9g	0.2g	0.6g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		28g	17kcal	0.1g	4.3g	0g	0.4g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		28g	111kcal	6.8g	0g	9.4g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		8.5g	27kcal	0g	0.3g	3.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		14g	3.8kcal	0.2g	0.7g	0g	0.2g
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		284g	659kcal	52.8g	34.4g	31.8g	40.1g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		227g	250kcal	56.8g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		171g	60kcal	1.7g	11.8g	0.9g	2.4g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		114g	68kcal	0.5g	17g	0.1g	1.6g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		114g	443kcal	27.3g	0g	37.5g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		34g	109kcal	0g	1g	13g	0g
Sipuli (kuorittu)		57g	15kcal	0.7g	2.7g	0.1g	1g
	Annoskoko tuplana	2500g	4011kcal	349.4g	167.4g	208.4g	112.6g
	Valittu annoskoko	1250g	2006kcal	174.7g	83.7g	104.2g	56.3g
	Annoskoko puolitettuna	625g	1003kcal	87.4g	41.9g	52.1g	28.2g
	Arvot/100g	100g	161kcal	14g	6.7g	8.3g	4.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=241069