Jauhelihapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		5.6g	4.2kcal	0.7g	0.1g	0g	0.4g
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu		188g	658kcal	21.6g	131.4g	2.6g	6.9g
Ruokasuola jodioitu		3.8g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		13g	116kcal	0g	0g	13.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		120g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		75g	23kcal	0.9g	3.6g	0.2g	1.3g
Tomaattimurska		150g	44kcal	0.8g	8g	0.3g	2.9g
Mozzarella Lovilio Lidl		47g	156kcal	12g	0.7g	11.7g	0g
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g		75g	264kcal	19.5g	1.9g	20.3g	0g
Mozzarella-raaste (Lovilio (lidl)), annos 200g		150g	500kcal	38.3g	2.3g	37.5g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		150g	193kcal	31.2g	0g	7.5g	0g
Jalopeno (Eldorado), annos 15g		38g	8.6kcal	0.2g	1.2g	0.3g	0g
Tomaatti		235g	53kcal	1.3g	8.1g	0.7g	3.3g
	Annoskoko tuplana	2500g	4040kcal	253g	314.6g	188.4g	29.6g
	Valittu annoskoko	1250g	2020kcal	126.5g	157.3g	94.2g	14.8g
	Annoskoko puolitettuna	625g	1010kcal	63.3g	78.7g	47.1g	7.4g
	Arvot/100g	100g	162kcal	10.1g	12.6g	7.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu