Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 313g | 1875kcal | 62.5g | 18.8g | 171.9g | 0g | |
| Maapähkinä | 313g | 1775kcal | 80g | 41.3g | 134.4g | 49.4g | |
| Cashewpähkinä | 313g | 1794kcal | 62.5g | 58.8g | 144.8g | 10.9g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 313g | 2156kcal | 28.1g | 43.8g | 225g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 15202kcal | 466.2g | 325.4g | 1352.2g | 120.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 7601kcal | 233.1g | 162.7g | 676.1g | 60.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 3801kcal | 116.6g | 81.4g | 338.1g | 30.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 608kcal | 18.6g | 13g | 54.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu