Makkarastroganoff ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g		267g	654kcal	26.7g	21.4g	48.1g	0g
Porkkana		73g	24kcal	0.5g	4.1g	0.1g	1.9g
Maustekurkku sokerisuolattu		73g	15kcal	0.5g	2.2g	0.1g	1.3g
Sipuli (kuorittu)		132g	36kcal	1.7g	6.3g	0.3g	2.2g
Vehnäjauho puolikarkea		27g	92kcal	2.7g	18.7g	0.3g	0.9g
Vesi, vesijohtovesi		467g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Kania		7.3g	17kcal	0.8g	0.9g	1.1g	0g
Soijakastike		23g	14kcal	1.2g	2.2g	0g	0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)		167g	142kcal	1.7g	5.8g	11.7g	0g
Ketsuppi, euro shopper		13g	13kcal	0.1g	3.1g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	2500g	2011kcal	71.8g	129.4g	123.6g	13g
	Valittu annoskoko	1250g	1006kcal	35.9g	64.7g	61.8g	6.5g
	Annoskoko puolitettuna	625g	503kcal	18g	32.4g	30.9g	3.3g
	Arvot/100g	100g	80kcal	2.9g	5.2g	4.9g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu