Aamurahka
Sekoita kaikki tehosekoittimella kuohkeaksi
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Par00ni
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Par00ni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 644g | 361kcal | 54.8g | 32.2g | 1.3g | 0g | |
| Persikat puolikkaina mehussa, Rainbow | 322g | 177kcal | 4.2g | 41.9g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 258g | 85kcal | 8.5g | 12.6g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 26g | 85kcal | 0.1g | 20.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1416kcal | 135.2g | 215g | 2.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 708kcal | 67.6g | 107.5g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 354kcal | 33.8g | 53.8g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.4g | 8.6g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu