Makevi perunasosevuoka

Lenkkimakkaraa 250 g tai jauhelihaa 400 g=290 g paistettuna

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa

Taapero76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 728g554kcal13.7g112.8g1.5g7.3g
Maito, Kevyt137g63kcal4.4g6.5g2g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 87g40kcal2.6g4.2g1.3g0g
Kananmuna kuoreton 43g62kcal5.4g0.1g4.4g0g
Ruokasuola jodioitu 4.3g0.1kcal0g0g0g0g
Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu)251g453kcal62.1g0g22.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g2342kcal176.4g247.2g64.2g14.6g
Valittu annoskoko1250g1171kcal88.2g123.6g32.1g7.3g
Annoskoko puolitettuna625g585kcal44.1g61.8g16.1g3.7g
Arvot/100g100g94kcal7.1g9.9g2.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=247318