Hernekeittopato
Suolaa, meiramia 2tl, sinappia ja jauheliha maustetaan paistettaessa.
Vettä laitetaan n. 1litra enemmemmän mitä ohjeessa lukee mutta kun sitä haihtuu keitettäessä niin se vähennetään ohjeesta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3350 grammaa
Pato
Vettä laitetaan n. 1litra enemmemmän mitä ohjeessa lukee mutta kun sitä haihtuu keitettäessä niin se vähennetään ohjeesta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3350 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herne kuivattu | 243g | 733kcal | 43.5g | 117.6g | 2.4g | 26g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 858g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 149g | 248kcal | 28.4g | 0g | 14.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1962kcal | 143.8g | 235.2g | 34.6g | 52g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 981kcal | 71.9g | 117.6g | 17.3g | 26g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 491kcal | 36g | 58.8g | 8.7g | 13g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 5.8g | 9.4g | 1.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu