Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 243g | 90kcal | 1.5g | 8.3g | 5.1g | 1.8g | |
| Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 4g | 0.1g | 0.5g | |
| Lihaliemi laimennettu | 388g | 73kcal | 0g | 11.6g | 2.3g | 0.1g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 194g | 252kcal | 34.9g | 4.3g | 11.8g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 97g | 168kcal | 7.4g | 2.2g | 14.5g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 243g | 85kcal | 3.9g | 16.7g | 0.2g | 3.4g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 61g | 212kcal | 8.2g | 39.8g | 1.8g | 3.6g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 1.3g | 5kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1824kcal | 115.6g | 176.4g | 71.6g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 912kcal | 57.8g | 88.2g | 35.8g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 456kcal | 28.9g | 44.1g | 17.9g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7.1g | 2.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu