Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 577g | 254kcal | 2.9g | 36.9g | 3.5g | 19g | |
| Karpalo | 192g | 63kcal | 0.8g | 6.6g | 1.3g | 6.3g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 481g | 43kcal | 0g | 10.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 720kcal | 7.4g | 108.2g | 9.6g | 50.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 360kcal | 3.7g | 54.1g | 4.8g | 25.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 180kcal | 1.9g | 27.1g | 2.4g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu