Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 141g | 184kcal | 4.2g | 2.8g | 18.3g | 0.1g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 565g | 565kcal | 101.6g | 22.6g | 5.6g | 5.6g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 282g | 116kcal | 4g | 22.9g | 0.8g | 8.5g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 141g | 34kcal | 3.1g | 4.2g | 0.4g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 85g | 23kcal | 1.1g | 4.1g | 0.2g | 1.4g | |
| Valkopippuri | 2.3g | 6.4kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.6g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 34g | 85kcal | 4.1g | 0.5g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2023kcal | 236.6g | 116.2g | 65.6g | 32.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1012kcal | 118.3g | 58.1g | 32.8g | 16.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 506kcal | 59.2g | 29.1g | 16.4g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.5g | 4.6g | 2.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu