Uunivihannekset
Pilko vihannekset uunivuokaan ja lisää muut aineet.
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 413g | 159kcal | 4.1g | 28.5g | 0.8g | 10.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 504g | 141kcal | 3g | 30g | 1g | 12.6g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 258g | 70kcal | 3.4g | 12.4g | 0.5g | 4.4g | |
| Timjami | 5.2g | 15kcal | 0.5g | 1.4g | 0.4g | 1.9g | |
| Oliiviöljy | 26g | 228kcal | 0g | 0g | 25.8g | 0g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 39g | 44kcal | 0.3g | 8.9g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 5.2g | 15kcal | 0.6g | 2g | 0.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1341kcal | 23.8g | 166.4g | 57.4g | 61.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 671kcal | 11.9g | 83.2g | 28.7g | 30.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 335kcal | 6g | 41.6g | 14.4g | 15.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1g | 6.7g | 2.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu