Protskulihapullat

Herbamarea ja paprikajauhetta sekaan ja uuniin

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa

Saramarika
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha916g1520kcal174g0g91.6g0g
Kananmuna kuoreton 151g216kcal18.9g0.5g15.5g0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g92g293kcal47.6g25.6g0.5g14.7g
Tomato ketchup (Biona), annos 20g92g62kcal0.6g15g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g4181kcal482.2g82.2g215.6g29.4g
Valittu annoskoko1250g2091kcal241.1g41.1g107.8g14.7g
Annoskoko puolitettuna625g1045kcal120.6g20.6g53.9g7.4g
Arvot/100g100g167kcal19.3g3.3g8.6g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=258404