Kermainen makkarakeitto
1. Kuori perunat, kuutioi ja laita porisemaan 8 desiin vettä.
Muista pitää kansi päällä ettei vesi haihdu!
2. Mausta
3. Kun perunat alkavat olemaan kypsiä, lisää keittojuurekset (5-10 min )
4. Kuutioi sillävälin makkarat ja heitä joukkoon
5. Lopuksi lisää ruokakermaa, hieman jauhelihamaustetta, ketsuppia ja sinappia /antaa väriä ja hyvää makua
6. Smetanaa voi lisätä suoraan kattilaan tai pieni nökäre keittolautaselle keiton päälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 727 grammaa
Nikkel77
Muista pitää kansi päällä ettei vesi haihdu!
2. Mausta
3. Kun perunat alkavat olemaan kypsiä, lisää keittojuurekset (5-10 min )
4. Kuutioi sillävälin makkarat ja heitä joukkoon
5. Lopuksi lisää ruokakermaa, hieman jauhelihamaustetta, ketsuppia ja sinappia /antaa väriä ja hyvää makua
6. Smetanaa voi lisätä suoraan kattilaan tai pieni nökäre keittolautaselle keiton päälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 727 grammaa
Nikkel77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 344g | 262kcal | 6.5g | 53.3g | 0.7g | 3.4g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 172g | 45kcal | 1.5g | 8.2g | 0.5g | 4g | |
| Hk, sininen lenkki 580g | 249g | 573kcal | 24.9g | 15.7g | 44.9g | 0.5g | |
| Mustapippuri | 0.9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 4.5g | 14kcal | 0.4g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Persilja | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Smetana, Valio, hyla | 43g | 168kcal | 0.9g | 1.1g | 18g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 86g | 138kcal | 2.3g | 2.3g | 12.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 344g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 2.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 2.1g | 3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2409kcal | 73.4g | 167g | 154.8g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1204kcal | 36.7g | 83.5g | 77.4g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 602kcal | 18.4g | 41.8g | 38.7g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 2.9g | 6.7g | 6.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu