Sekalaatikko

Paista jauheliha ja pekoni.

Lisää keitetty peruna ja raejuusto sekaan, kaada uunivuokaan.

Lisää muna-kermaseos ja päälle juustoraaste.

Paista uunissa 200C n.30 min tai kunnes juusto rapea ja saanut väriä.

Maistuu myös lapsille.

:)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1702 grammaa

Santtuliini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g514g848kcal102.8g0g51.4g0g
Peruna, vanha, kuorittu 151g115kcal2.8g23.5g0.3g1.5g
Pekoni (Dulano)103g263kcal18.5g3.3g19.5g0g
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g147g96kcal19.1g2.9g0.4g0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g184g110kcal1.8g8.3g7.3g1.1g
Kananmuna kuoreton 81g115kcal10.1g0.2g8.3g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]71g233kcal19g0g16.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g3561kcal348.2g76.4g208.2g5.2g
Valittu annoskoko1250g1780kcal174.1g38.2g104.1g2.6g
Annoskoko puolitettuna625g890kcal87.1g19.1g52.1g1.3g
Arvot/100g100g142kcal13.9g3.1g8.3g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=263542