Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g | 514g | 848kcal | 102.8g | 0g | 51.4g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 151g | 115kcal | 2.8g | 23.5g | 0.3g | 1.5g | |
Pekoni (Dulano) | 103g | 263kcal | 18.5g | 3.3g | 19.5g | 0g | |
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 147g | 96kcal | 19.1g | 2.9g | 0.4g | 0g | |
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 184g | 110kcal | 1.8g | 8.3g | 7.3g | 1.1g | |
Kananmuna kuoreton | 81g | 115kcal | 10.1g | 0.2g | 8.3g | 0g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 71g | 233kcal | 19g | 0g | 16.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 3561kcal | 348.2g | 76.4g | 208.2g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 1780kcal | 174.1g | 38.2g | 104.1g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 890kcal | 87.1g | 19.1g | 52.1g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 13.9g | 3.1g | 8.3g | 0.2g |