VHH pizza
1. Tee se
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 411g | 699kcal | 78.1g | 0g | 41.1g | 0g | |
| Kukkakaali | 308g | 74kcal | 5.6g | 6.8g | 0.9g | 7.1g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 206g | 703kcal | 51.4g | 4.9g | 53g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 103g | 28kcal | 1.3g | 4.9g | 0.2g | 1.7g | |
| Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä) | 82g | 350kcal | 16g | 0.8g | 30.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 140g | 176kcal | 15.4g | 0.4g | 12.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4061kcal | 335.6g | 35.6g | 276.4g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2031kcal | 167.8g | 17.8g | 138.2g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1015kcal | 83.9g | 8.9g | 69.1g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 13.4g | 1.4g | 11.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu