Punajuuri-porkkanakeitto
Kyytipojaksi sopii homejuusto (sininen tai valkoinen).
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri, keitetty, suolaton | 418g | 164kcal | 4.3g | 29.4g | 0.8g | 10.7g | |
| Porkkana, keitetty, suolaton | 418g | 139kcal | 2.6g | 23.7g | 0.8g | 10.9g | |
| Vesi | 366g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 26g | 20kcal | 1g | 2.1g | 0.8g | 0g | |
| Timjami | 2.1g | 5.9kcal | 0.2g | 0.6g | 0.2g | 0.8g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 5.2g | 6.8kcal | 0.2g | 1.1g | 0.3g | 0.7g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 7.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 1g | 3.9kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Soijalesitiinirae valkaisematon (Oy valioravinto ab), annos 5g | 6.3g | 56kcal | 0g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 792kcal | 16.6g | 115.8g | 18.2g | 46.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 396kcal | 8.3g | 57.9g | 9.1g | 23.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 198kcal | 4.2g | 29g | 4.6g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.7g | 4.6g | 0.7g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu