Ellan jauhelihapihvit
Mörssää kaikki aineet sekasin kupissa.
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 562g | 955kcal | 112.4g | 0g | 56.2g | 0g | |
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 351g | 246kcal | 42.1g | 14g | 1.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 126g | 34kcal | 1.6g | 6.1g | 0.3g | 2.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 155g | 220kcal | 19.3g | 0.5g | 15.8g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 56g | 157kcal | 10.7g | 0g | 12.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3225kcal | 372.2g | 41.2g | 173g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1613kcal | 186.1g | 20.6g | 86.5g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 806kcal | 93.1g | 10.3g | 43.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.9g | 1.6g | 6.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu