Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 563g | 338kcal | 1.7g | 78.7g | 0.6g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 161g | 73kcal | 0.8g | 13.4g | 0.5g | 3.1g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 194g | 138kcal | 1.4g | 30.3g | 0.8g | 2.1g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 215g | 70kcal | 0.3g | 14.3g | 0.2g | 3.3g | |
| Banaani, kuorittu | 117g | 102kcal | 1.2g | 21.5g | 0.5g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1440kcal | 10.8g | 316.4g | 5.2g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 720kcal | 5.4g | 158.2g | 2.6g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 360kcal | 2.7g | 79.1g | 1.3g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.7g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu