Salad ala Rane
Kurkku 20g
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 278g | 63kcal | 1.6g | 9.6g | 0.8g | 3.9g | |
| Kurkku, tuore, annos 20g | 278g | 27kcal | 1.7g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 278g | 36kcal | 3.1g | 2.7g | 0.6g | 3.3g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 278g | 194kcal | 2.8g | 44.4g | 2.8g | 0g | |
| Nachos Chips (Santa maria) | 139g | 681kcal | 10.4g | 94.4g | 29.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2002kcal | 39.2g | 310g | 67.4g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1001kcal | 19.6g | 155g | 33.7g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 501kcal | 9.8g | 77.5g | 16.9g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.6g | 12.4g | 2.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu