Emman pannari
225 astetta, n. 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Kaisale
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Kaisale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 110g | 138kcal | 12.1g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
| Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g | 732g | 242kcal | 24.2g | 35.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 238g | 817kcal | 24.3g | 166.6g | 2.9g | 8.3g | |
| Sokeri | 117g | 474kcal | 0g | 116.6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4.6g | 8kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 41g | 364kcal | 0g | 0g | 41.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.7g | 15kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4115kcal | 121.6g | 649.4g | 108g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2057kcal | 60.8g | 324.7g | 54g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1029kcal | 30.4g | 162.4g | 27g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.9g | 26g | 4.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu