Marin munapekoni patonki
Kahvila Marin Muna Pekoni patonki.
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 397g | 1077kcal | 33.5g | 186.9g | 16.6g | 18g | |
| Kananmuna, paistettu | 595g | 1202kcal | 76.1g | 1.9g | 100.2g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 99g | 295kcal | 1.5g | 6.3g | 29.8g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 159g | 359kcal | 25.4g | 0.8g | 28.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5867kcal | 273g | 391.8g | 350.4g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2933kcal | 136.5g | 195.9g | 175.2g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1467kcal | 68.3g | 98g | 87.6g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 10.9g | 15.7g | 14g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu