MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 374g | 1308kcal | 50.5g | 245.2g | 10.8g | 12g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 374g | 860kcal | 67.3g | 0g | 74.8g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 2.3g | 14kcal | 0.2g | 0.9g | 1.1g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 4.7g | 2.6kcal | 0g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 9g | 20kcal | 2.8g | 0.6g | 0.7g | 0.1g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 374g | 172kcal | 12g | 17.9g | 5.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 112g | 141kcal | 12.3g | 0.3g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5035kcal | 290.2g | 530.8g | 206.4g | 24.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2518kcal | 145.1g | 265.4g | 103.2g | 12.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1259kcal | 72.6g | 132.7g | 51.6g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.6g | 21.2g | 8.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu