Rentosen kukkakaalisosekeitto
Keitä ainekset, mausta ja soseuta.
Lisää kerma.
Mausteita maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rentonen
Lisää kerma.
Mausteita maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 329g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 230g | 65kcal | 1.4g | 13.7g | 0.5g | 5.8g | |
| Kukkakaali | 296g | 71kcal | 5.4g | 6.5g | 0.9g | 6.8g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 165g | 543kcal | 3.3g | 4.9g | 57.6g | 0g | |
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 230g | 126kcal | 3.7g | 30.2g | 0.4g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1610kcal | 27.6g | 110.6g | 118.8g | 29.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 805kcal | 13.8g | 55.3g | 59.4g | 14.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 402kcal | 6.9g | 27.7g | 29.7g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 1.1g | 4.4g | 4.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu