Halloumjuusto-salaatti
Kokoa salaatti.
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 120g | 15kcal | 1.3g | 1.2g | 0.2g | 1.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 518g | 105kcal | 3.1g | 19.7g | 1.6g | 7.3g | |
| Kurkku | 199g | 22kcal | 1.1g | 2.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g | 100g | 299kcal | 25.9g | 2g | 20.9g | 0g | |
| Halloumi (juusto) (Rainbow), annos 100g | 140g | 433kcal | 27.9g | 2.8g | 34.9g | 0g | |
| Neito Sitruuna Mausteöljy, 1 rkl, 13,5 g (Neito), annos 13.5g | 54g | 484kcal | 0g | 0g | 53.8g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 120g | 24kcal | 0g | 7.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2764kcal | 118.6g | 72.6g | 223.2g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1382kcal | 59.3g | 36.3g | 111.6g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 691kcal | 29.7g | 18.2g | 55.8g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 4.7g | 2.9g | 8.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu