Täytetty patonki

Paista patonki uunissa ja sivele siihen vettä pullasudilla.

Ota uunista, halkaise ja täytä.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa

Rac
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g129g93kcal0.6g21.5g0.1g0g
Kurkku, tuore145g15kcal0.9g2.5g0.1g1g
Paprika, punainen323g83kcal2.9g14.9g1.3g6.5g
Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)52g140kcal15.5g0g8.8g0g
Pepperoni light, Snellman11g26kcal2.9g0g1.3g0g
Savustettu perhekinkku Snellmann, yksi siivu 7 g113g115kcal18.1g1.7g3.8g0.5g
Tulinen chilikastike (Spice up!), annos 200g73g44kcal0.6g7.4g0.1g0g
Täysjyväpatonki (Fazer), annos 125g404g1010kcal40.4g193.9g7.7g27.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g3051kcal163.8g483.8g46.4g71.8g
Valittu annoskoko1250g1525kcal81.9g241.9g23.2g35.9g
Annoskoko puolitettuna625g763kcal41g121g11.6g18g
Arvot/100g100g122kcal6.6g19.4g1.9g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=281179