Ismetin kanasalaatti
Hae Ismetistä 
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastikettaReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 145g | 87kcal | 0.6g | 21.7g | 0.1g | 2g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 23g | 5.8kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 65g | 6.5kcal | 0.4g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 35g | 19kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 397g | 426kcal | 91.8g | 0g | 6g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 444g | 44kcal | 4.9g | 3.6g | 0.9g | 4.4g | |
| Tomaatti | 140g | 32kcal | 0.8g | 4.8g | 0.4g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1241kcal | 197g | 64.4g | 15g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 620kcal | 98.5g | 32.2g | 7.5g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 310kcal | 49.3g | 16.1g | 3.8g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 7.9g | 2.6g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu