Paska perunamuusi
Sekoita ja maista.
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi (pakaste) (Oolannin), annos 400g | 694g | 833kcal | 20.8g | 187.5g | 2.1g | 9.7g | |
| Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g | 521g | 135kcal | 17.2g | 16.1g | 0g | 0g | |
| Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g | 35g | 236kcal | 0.2g | 0.2g | 26g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2410kcal | 76.4g | 407.6g | 56.2g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1205kcal | 38.2g | 203.8g | 28.1g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 602kcal | 19.1g | 101.9g | 14.1g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 3.1g | 16.3g | 2.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu