Mustikkarahka
Kaikki ainekset lasiin, ja reilua sekoittelua lusikalla.
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 481g | 337kcal | 57.7g | 19.2g | 2.4g | 0g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 289g | 346kcal | 9.5g | 43.3g | 14.4g | 0g | |
| Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 200g | 240g | 24kcal | 0.2g | 6g | 0.2g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 240g | 106kcal | 1.2g | 15.4g | 1.4g | 7.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1625kcal | 137.2g | 167.8g | 36.8g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 813kcal | 68.6g | 83.9g | 18.4g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 406kcal | 34.3g | 42g | 9.2g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.5g | 6.7g | 1.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu