Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 266g | 1022kcal | 102.4g | 123.1g | 6.1g | 27.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 665g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 40g | 35kcal | 0.7g | 6g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 13g | 22kcal | 2.3g | 2.8g | 0.2g | 0.1g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 253g | 124kcal | 3.5g | 19.7g | 3.5g | 2.3g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 6.6g | 23kcal | 0.7g | 5.1g | 0.2g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 6.6g | 6.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2466kcal | 219.4g | 314.8g | 20.6g | 59.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1233kcal | 109.7g | 157.4g | 10.3g | 29.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 616kcal | 54.9g | 78.7g | 5.2g | 14.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu