Hedelmäsalaatti
Ja päälle tilkka vaniljakastiketta niin ommom
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Rannekoru
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Rannekoru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 230g | 78kcal | 0.5g | 16.4g | 0.7g | 4.1g | |
| Banaani, kuorittu | 144g | 125kcal | 1.5g | 26.4g | 0.6g | 2.6g | |
| Kiivi kuorittu | 184g | 86kcal | 0g | 13.1g | 1.1g | 5g | |
| Mandariini kuorittu | 92g | 42kcal | 0.5g | 7.6g | 0.3g | 1.8g | |
| Päärynä, punnittu kuorineen | 254g | 97kcal | 0.7g | 17.8g | 0.2g | 8.7g | |
| Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g | 346g | 138kcal | 0g | 34.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1133kcal | 6.4g | 231.8g | 5.8g | 44.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 567kcal | 3.2g | 115.9g | 2.9g | 22.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 283kcal | 1.6g | 58g | 1.5g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 0.3g | 9.3g | 0.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu