Karppi vuoka
Vuokaan sekasin kaikki mahdolliset paitsi juusto joka laitetaan vasta myöhemmin päälle ja annetaan olla uunissa niin kauan että tummuu, mausteita oman maun mukaan tietenkin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni,champ,jumbo | 53g | 16kcal | 0.7g | 2.6g | 0.2g | 0.8g | |
| Amerikan pekoni marmori (Hk), annos 120g | 127g | 241kcal | 20.3g | 0.4g | 17.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 317g | 1077kcal | 6.3g | 9.5g | 110.9g | 0g | |
| Voi | 42g | 306kcal | 0.5g | 0.2g | 34.3g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 127g | 494kcal | 2.7g | 2.8g | 53.2g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 158g | 27kcal | 0.6g | 4g | 1g | 1.1g | |
| Paprika punainen | 16g | 4.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Luostari, Valio | 42g | 152kcal | 11g | 0g | 12.2g | 0g | |
| Kukkakaali | 211g | 51kcal | 3.8g | 4.6g | 0.6g | 4.9g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 127g | 26kcal | 0.8g | 4.8g | 0.4g | 1.8g | |
| Dipmix taco (Rainbow), annos 20g | 5.3g | 15kcal | 0.4g | 3.3g | 0.1g | 0g | |
| Paprikajauhe | 2.1g | 6.8kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0.8g | |
| Suola, annos 3g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 21g | 2.1kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4836kcal | 95.6g | 67.2g | 462g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2418kcal | 47.8g | 33.6g | 231g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1209kcal | 23.9g | 16.8g | 115.5g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 3.8g | 2.7g | 18.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu