Kana-juureskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		485g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		228g	245kcal	52.7g	0g	3.4g	0g
Porkkana		114g	37kcal	0.7g	6.3g	0.2g	2.9g
Peruna, vanha, kuorittu		86g	65kcal	1.6g	13.3g	0.2g	0.9g
Selleri, annos 50g		71g	10kcal	0.7g	2.1g	0g	0g
Palsternakka		57g	36kcal	0.3g	6.7g	0.2g	2.6g
Lanttu		86g	25kcal	0.9g	3.9g	0.3g	1.5g
Ruokakerma, Pirkka 10%		86g	103kcal	2.5g	3.9g	8.6g	0g
Valkosipuli		2.9g	3.1kcal	0.2g	0.5g	0g	0.1g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		2.9g	2kcal	0g	0.3g	0.1g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		32g	19kcal	0.8g	1.6g	2.2g	0.3g
	Annoskoko tuplana	2500g	1090kcal	120.8g	77.2g	30.4g	16.6g
	Valittu annoskoko	1250g	545kcal	60.4g	38.6g	15.2g	8.3g
	Annoskoko puolitettuna	625g	273kcal	30.2g	19.3g	7.6g	4.2g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.8g	3.1g	1.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu