Harppasedan laihdutusruukku
Tavarat ruukkuun ja uuniin 10 minuutiksi 200 asteeseen.
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, keskiarvo | 323g | 1129kcal | 80.7g | 0.8g | 89.4g | 0g | |
| Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 61g | 9kcal | 0.4g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Tomaatti | 81g | 18kcal | 0.5g | 2.8g | 0.2g | 1.1g | |
| Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 282g | 494kcal | 49.4g | 0g | 33.3g | 0g | |
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 262g | 288kcal | 60.3g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 242g | 242kcal | 41.1g | 2.4g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4361kcal | 464.8g | 15.6g | 271.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2180kcal | 232.4g | 7.8g | 135.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1090kcal | 116.2g | 3.9g | 67.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 18.6g | 0.6g | 10.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu