Neppiksen jauheliha juttu

Paistoin jauhelihan ja muut vermeet ja lisäsin mammalta saamiani koskenlaskijakukkakaaleja

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa

Neponsson
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g552g1545kcal93.8g0g132.5g0g
Kukkakaali 276g66kcal5g6.1g0.8g6.3g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g55g155kcal10.5g0g12.1g0g
Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g90g251kcal13.5g0g21.5g0g
Herkkusieni säilyke 76g13kcal1.6g0.2g0.2g1.8g
Chili paprika punainen21g8.3kcal0.4g1.9g0g0g
Valkosipuli 8.3g9kcal0.7g1.3g0g0.2g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 138g456kcal2.8g4.1g48.3g0g
Oliiviöljy 14g122kcal0g0g13.8g0g
Voi, 1 tl, 5 g21g151kcal0.2g0.2g16.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g5552kcal257g27.6g491.6g16.6g
Valittu annoskoko1250g2776kcal128.5g13.8g245.8g8.3g
Annoskoko puolitettuna625g1388kcal64.3g6.9g122.9g4.2g
Arvot/100g100g222kcal10.3g1.1g19.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305628